Corsi

Cardio Kombat

Uno sport da combattimento in versione fitness. Combinazioni di calci e…

Cardio Tone

Un corso alla portata di chiunque finalizzato a tonificare in modo…

Corpo Libero Dolce

Movimenti ritmici e semplici esercizi per tonificare tutto il corpo e…

Functional Training

Essere funzionali significa apprendere dei nuovi schemi motori attraverso delle esperienze…

G.A.G.

Un’intera lezione con esercizi di tonificazione concentrati sulle parti del corpo…

H.I.I.T.

High Intensity Interval training è un tipo di allenamento cardio-vascolare che…

Pilates

Il metodo Pilates include sequenze di esercizi di allungamento e stabilizzazione…

Posturale

Corso di ginnastica adatto a tutti che unisce esercizi per ristabilire…

Step

Oltre alla tonificazione di gambe e glutei, si allena anche la…

Total Body Workout

Movimenti semplici ma efficaci per ottenere una completa tonicità muscolare lavorando…

Yoga

Questa antichi tende al raggiungimento dell’equilibrio psico fisico e di una…