Corsi

Cardio Kombat

Uno sport da combattimento in versione fitness. Combinazioni di calci e…

Cardio Tone Workout

Un corso alla portata di chiunque finalizzato a tonificare in modo…

Corpo Libero Dolce

Movimenti ritmici e semplici esercizi per tonificare tutto il corpo e…

Functional Training

Essere funzionali significa apprendere nuovi schemi motori attraverso esperienze fisiche complesse.…

G.A.G.

Un’intera lezione con esercizi di tonificazione con lo step concentrati sulle…

Pilates

Il metodo Pilates include sequenze di esercizi di allungamento e stabilizzazione…

Piloga

E’ un programma di allenamento globale grazie alla fusione di elementi…

Special

Il sabato pomeriggio un corso di 1 ora e mezzo, diverso…

Spinning

E’ un efficace allenamento cardiovascolare e un corso di gruppo ad…

Step

Oltre alla tonificazione di gambe e glutei, si allena anche la…

Stretch’N Tone

Corso di ginnastica a basso impatto adatto a tutti che unisce…

Stretching

Rilassa e distende i muscoli infondendo uno stato di completo benessere…

Strong

Strong by Zumba® è un rivoluzionario allenamento ad intervalli ad alta…

Total Body Workout

Movimenti semplici ma efficaci permettono di ottenere una completa tonicità muscolare…

Yoga

Questa antichissima pratica tende al raggiungimento dell’equilibrio psicofisico, di una maggiore…

Zumba

Sei pronto a divertirti per tenerti in forma? Il programma Zumba…