Corsi

Cardio Kombat

Uno sport da combattimento in versione fitness. Combinazioni di calci e…

Cardio Tone Workout

Un corso alla portata di chiunque finalizzato a tonificare in modo…

Corpo Libero Dolce

Movimenti ritmici e semplici esercizi per tonificare tutto il corpo e…

Functional Training

Essere funzionali significa apprendere dei nuovi schemi motori attraverso delle esperienze…

G.A.G.

Un’intera lezione con esercizi di tonificazione concentrati sulle parti del corpo…

Pilates

Il metodo Pilates include sequenze di esercizi di allungamento e stabilizzazione…

Posturale

Corso di ginnastica adatto a tutti che unisce esercizi volti a…

Stretch’n Tone

Corso di ginnastica a basso impatto adatto a tutti che unisce…

Stretching

Rilassa e distende i muscoli infondendo uno stato di completo benessere…

Suspension Training

Il TRX (Total Resistance eXercise) è l’allenamento funzionale che sfrutta il…

Total Body Workout

Movimenti semplici ma efficaci permettono di ottenere una completa tonicità muscolare…

Yoga

Questa antichissima pratica tende al raggiungimento dell’equilibrio psico fisico e di…