Movimenti semplici ma efficaci permettono di ottenere una completa tonicità muscolare lavorando a tempo di musica. Si divide in due parti: la prima in piedi, per i muscoli del tronco, degli arti superiori e delle gambe; la seconda a terra, per addominali e glutei.
Schedule
- Orario Corso : Lunedì, 09:30- 10:35
- Orario Corso : Lunedì, 12:00- 13:00
- Orario Corso : Lunedì, 17:00- 18:00
- Orario Corso : Lunedì, 19:00- 20:00
- Orario Corso : Martedì, 16:00- 17:00
- Orario Corso : Martedì, 18:00- 19:00
- Orario Corso : Martedì, 20:00- 21:00
- Orario Corso : Mercoledì, 13:15- 14:15
- Orario Corso : Mercoledì, 17:00- 18:00
- Orario Corso : Mercoledì, 18:00- 19:00
- Orario Corso : Mercoledì, 20:30- 21:30
- Orario Corso : Giovedì, 13:15- 14:15
- Orario Corso : Giovedì, 20:00- 21:00
- Orario Corso : Venerdì, 13:15- 14:15
- Orario Corso : Venerdì, 15:30- 16:35