Functional Training
18:00 to 18:45 - 25/05/2020

Essere funzionali significa apprendere nuovi schemi motori attraverso esperienze fisiche complesse. Forza, flessibilità ed equilibrio caratterizzano questo tipo di allenamento, rendendo ogni movimento più semplice e sicuro, prevenendo gli infortuni e rinforzando le articolazioni. Come nel Cross Fit si lavora a circuito.

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  • Palestra Ricciardi

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