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Fitness

Spinning

Corso di gruppo ad alto impatto su apposite “bike”. E’ un efficace allenamento cardiovascolare ed un’attività di gruppo divertente e rigenerante, sotto la guida di istruttori certificati. Una Spinning Class è un viaggio virtuale in bicicletta lungo un percorso che alterna andature diverse, scandite da una colonna sonora che aiuta i partecipanti a visualizzare i cambiamenti di percorso.

Running

Running is a method of terrestrial locomotion allowing humans and other animals to move rapidly on foot. Running is a type of gait characterized by an aerial phase in which all feet…

Yoga

Yoga, is a meditative means of discovering dysfunctional perception and cognition, as well as overcoming it for release from suffering, inner peace and salvation

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