Suspension Training

Il TRX (Total Resistance eXercise) è l’allenamento funzionale che sfrutta il peso corporeo come resistenza utilizzando solo due semplici cavi per sospendersi. Si sviluppano forza, resistenza, equilibrio in un unico allenamento ma soprattutto non ci si annoia mai perché ci sono infinite combinazioni di esercizio e in ogni classe si fa sempre qualcosa di nuovo.