Corsi

Cardio Kombat

Uno sport da combattimento in versione fitness. Combinazioni di calci e…

Corpo Libero

Un corso alla portata di chiunque che consiste in esercizi di…

Corpo Libero Dolce

Movimenti ritmici per tonificare tutto il corpo con vantaggi e benefici…

Functional Training

Essere funzionali significa apprendere nuovi schemi motori attraverso esperienze fisiche complesse.…

G.A.G.

Un’intera lezione con esercizi di tonificazione concentrati sulle parti del corpo…

Pilates

Il metodo Pilates include sequenze di esercizi di allungamento e stabilizzazione…

Piloga

E’ un programma di allenamento globale grazie alla fusione di elementi…

Special

Il sabato pomeriggio un corso di un ora e mezzo, diverso…

Spinning

Corso di gruppo ad alto impatto su apposite “bike”. E’ un…

Step

Passi semplici sullo step seguiti da esercizi di tonificazione. Salire e…

Stretch’N’Tone

Unisce i principi della tonificazione muscolare a fasi di stretching per…

Stretching

Rilassa e distende i muscoli infondendo uno stato di completo benessere…

Strong®

Strong by Zumba® è un rivoluzionario allenamento ad intervalli ad alta…

Total Body Workout

Un valido programma di allenamento finalizzato a tonificare in modo globale…

Yoga

La pratica dello yoga tende al raggiungimento dell’equilibrio psicofisico, di una…

Zumba®

Sei pronto a divertirti per tenerti in forma? Il programma Zumba®…