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ABOUT FITNESS

L’attività fisica stimola il cervello

Potresti essere sorpreso di come correre su un tapis roulant per 30 minuti al mattino può cambiare l’intera giornata. Non solo l’esercizio fisico migliora il tuo corpo, ma aiuta anche le tue funzioni mentali, aumentando i livelli di energia e la serotonina nel cervello.

Il movimento ci scioglie dallo stress

Allenandoti sperimenterai meno stress in ogni aspetto della tua vita. Il movimento produce una risposta di rilassamento che funge da distrazione positiva ed aiuta a tenere alto il tono dell’umore, migliorando così i rapporti con il partner, la famiglia, i colleghi di lavoro..

La forma fisica aiuta a prevenire le malattie

La ricerca scientifica ha dimostrato che l'esercizio fisico può potenziare le funzioni immunitarie ed aiutare a prevenire malattie cardiache, ictus, ipertensione, colesterolo alto, diabete di tipo 2, osteoporosi e alcuni aspetti del processo di invecchiamento.

L'esercizio migliora le prestazioni

Dopo alcune settimane di esercizio costante, inizierai a sentirti diverso e vedere che il tuo tono muscolare è migliorato. L'esercizio fisico rafforza i muscoli, aumenta la flessibilità e l’equilibrio, migliora il tempo di reazione e le tue  prestazioni generali

Abbonamento

In modo da consentire un approccio globale al tuo allenamento, non ci sono limitazioni di frequenza e di fasce orarie e l’abbonamento comprende la possibilità di partecipare a tutti i corsi fitness (eccetto spinning). Inoltre, se non sei un esperto o se hai solo bisogno di qualche consiglio, i nostri istruttori sono a disposizione, anche su appuntamento, per programmi di allenamento personalizzati (servizio incluso nell’abbonamento).

Sconto Under 24

Iscrizione gratuita

Sconto Family

-10% se si iscrivono almeno 3 membri della famiglia

Sconto rinnovo anticipato

–5% per i rinnovi entro 60 giorni dalla scadenza

Convenzioni

Four Seasons Hotel, Teatro La Pergola, Banca d’Italia, Forze dell’Ordine, European School of Economics, scuola Lingua Viva, Eli Lilly, Sports Nutrition.

F.A.Q.

Sono disponibili formule di pagamento rateale?
Certo! Per abbonamenti da 6 a 12 mesi puoi scegliere di pagare a rate tramite bollettini postali o rid.


I corsi necessitano di prenotazione?
Puoi partecipare a tutti i nostri corsi senza prenotazione. Solo per lo spinning la prenotazione è consigliata.


Posso interrompere il mio abbonamento?
Nella quota di iscrizione è compresa la possibilità di interrompere il proprio abbonamento in periodi prestabiliti previa comunicazione al fitness desk. Se sei interessato chiedi più informazioni ad uno dei nostri consulenti.